Idź w stronę BIO

blog o zdrowej żywności

Idealna kapusta kiszona – przepis

Chyba nikt z nas nie wyobraża sobie świąt bez kapusty kiszonej, najlepiej takiej zrobionej własnoręcznie. Robiąc własne kiszonki mamy gwarancję smaku oraz właściwości zdrowotnych przetworów.

Nalewka czosnkowa babci Helenki (tzw. Czoskówa)

W okresie zachorowań na grypę i przeziębienie bardzo ważne jest wzmacnianie swojej naturalnej odporności. Nalewka czosnkowa domowej roboty posiada właściwości nie tylko zwiększające odporność, ale także zwalczające już istniejącą infekcję. Nalewka pomaga także przy reumatyzmie, bólach mięśni oraz stanach zapalnych.

Kiszonki – przepis na ogórki kiszone

Kiszonki to znany i sprawdzony sposób na na wydobycie z warzyw tego co najlepsze. Fermentowane warzywa korzystnie wpływają na nasze zdrowie, a w szczególności wpływają na prawidłową pracę jelit.

Borówka Amerykańska – sposób na wzorową pamięć

Borówka amerykańska (borówka wysoka) jest rośliną odporną na mróz oraz choroby i szkodniki, z tego powodu coraz częściej sadzimy ją w swoich ogrodach. Owoce borówki posiadają wiele cennych właściwości dietetycznych oraz leczniczych.

Ksylitol w domowych przetworach z truskawek – przepis

Z racji trwającego sezonu na truskawki, koniecznie musisz wypróbować przepis na zdrowy dżem truskawkowy. Dzięki zastąpieniu zwykłego cukru ksylitolem, dżem będzie dużo zdrowszy od tych, które znajdziesz na sklepowych półkach.

Czarny bez! Sposób na odstraszenie gorączki

Czarny bez to niepozorny dziki krzew posiadający liczne właściwości lecznicze. Kwiaty bzu zawierają sporą dawkę flawonoidów, kwasów organicznych, fenolowych, olejki, sterole oraz sole mineralne. Wszystkie te składniki działają wzmacniająco na organizm, zwalczają gorączkę i wszelkie infekcje.

Kuracja cytrynowa – recepta na młodość

Dla wszystkich, którzy jeszcze nie obudzili się z zimowego snu, mamy sposób na dostarczanie sporej dawki energii każdego dnia. Jest nią kuracja cytrynowa Michała Tombaka, która pomoże wzmocnić odporność i sprawi, że pełni wigoru będziemy zaczynać każdy nowy dzień!

Papryczka Habanero – to prawdziwa rewolucja

Habanero pochodzi z półwyspu Jukatan i Wysp Karaibskich, o czym świadczy nazwa papryczki „Habanero” oznacza „z Havany”. Jest to jedna z najostrzejszych odmian chili, jednak mimo nadzwyczaj ostrego pieczenia, pozostawia uczucie odświeżenia i posmak tropikalnych owoców.

Przepis na placki jogurtowe z borówkami

Z okazji trwającego sezonu na borówki amerykańskie przedstawiamy przepis na pyszne placki jogurtowe z bitą śmietaną i borówkami. To doskonała propozycja na rodzinne śniadanie lub obiad w słodkim wydaniu.

Botwinka – warzywo na dobre samopoczucie

Botwinka to liście młodego buraka ćwikłowego, najczęściej dodawana jest do chłodników i barszczy. Można ją również wykorzystać do sałatek i dań duszonych. Ze względu na cenne składniki odżywcze nie powinno zabraknąć jej na naszym stole.

« Starsze posty

© 2020 Idź w stronę BIO — Zasilany przez WordPress

Motyw od Andersa NorenGóra ↑