Idź w stronę BIO

blog o zdrowej żywności

Page 4 of 5

Natto – najzdrowsza soja świata

Natto to soja pochodząca z upraw ekologicznych poddana naturalnemu procesowi fermentacji. Sfermentowana soja stanowi źródło cennej witaminy K2 MK-7. Jest najpopularniejszym produktem w Japonii. Japończycy zawdzięczają jej swoją długowieczność i młody wygląd.

MSM – siarka organiczna na sprawne stawy i mięśnie

Siarka organiczna w skrócie MSM naturalnie występuje w herbacie, świeżych owocach i warzywach, produktach zbożowych oraz w świeżym krowim mleku. Niestety często cierpimy na jej niedobór, który objawia się zmęczeniem, stanami depresyjnymi czy brakiem energii.

Moringa – dlaczego jest taka cudowna

Moringa pochodzi z górzystych himalajskich terenów, przez wielu nazywana jest „cudownym drzewem” ze względu na swoje wszechstronne właściwości. Liście moringi cechuje niezwykle wysokie stężenie minerałów, aminokwasów oraz witamin. Sproszkowane liście będą doskonałym dodatkiem do koktajli, lodów czy jogurtu.

Kiełki na ratunek w okresie zimowym

Kiełki przychodzą z pomocą, gdy w okresie zimowym jesteśmy skazani na warzywa szklarniowe, które mocno odbiegają w smaku od tych hodowanych na słońcu. Oprócz tego nie posiadają tylu składników odżywczych i do ich hodowli używa się więcej substancji chemicznych.

Energetyczna kasza jaglana z bakaliami

Jaglanka z bakaliami jest świetną propozycją na śniadanie, daje dużo energii i poczucie sytości na kilka godzin. O zaletach kaszy jaglanej można mówić godzinami, ale takie podstawowe rzeczy, które warto o niej wiedzieć to to, że jest bogata w żelazo,… Zobacz więcej →

Kasza Jaglana

To najstarsza znana kasza. Otrzymuje się ją z nasion prosa, uprawianego już w epoce neolitu. Proso jest podatne na jełczenie. W kuchni przechowujemy je w zamkniętych pojemnikach w suchym i chłodnym miejscu, nie dłużej niż 2-3 miesiące. Do pojemnika warto… Zobacz więcej →

Miód – słodki dar natury dla zdrowia człowieka

Miód jest produktem naturalnym wytwarzanym przez pszczoły z nektaru kwiatów za spadzi. Prawdziwy miód pszczeli podlega procesowi krystalizacji. Najszybciej, po kilku dniach, krystalizują miody wiosenne z powodu większej zawartości glukozy. Miody z większą zawartością fruktozy (np. akacjowy) zachowują płynność nawet… Zobacz więcej →

Czystek – oczyszcza organizm i wzmacnia odporność

Czystek (Cistus) to zioło, któremu są przypisywane wyjątkowe właściwości lecznicze. W internecie można znaleźć informacje, że czystek – a konkretnie herbata z czystka, której podstawę stanowi ziele tej rośliny – jest skuteczny w walce z wszelkimi infekcjami. Niektórzy przekonują, że… Zobacz więcej →

Propolis

Propolis co to jest? Propolis, to lepka, żywiczna substancja o barwie brunatnej, zielonkawej. Słowo propolis w języku Greckim oznacza „przedmurze miasta”. Propolis jest używany przez pszczoły do pokrywania nim wszelkich elementów wewnętrznych ula, uszczelniania gniazda. Czynią tak, aby zabezpieczyć rodzinę… Zobacz więcej →

Stara receptura z Tybetu – Nalewka czosnkowa

W 1971 roku dzięki wyprawie UNESCO, w jednym z tybetańskich klasztorów została znaleziona recepta ”eliksiru młodości” (Nalewki czosnkowej), która jest datowana na IV-V wiek przed naszą erą. Nalewka czosnkowa oczyszcza organizm z odkładającego się tłuszczu, wypłukuje nierozpuszczony wapń, gwałtownie poprawia… Zobacz więcej →

« Starsze posty Nowsze posty »

© 2019 Idź w stronę BIO — Zasilany przez WordPress

Motyw od Andersa NorenGóra ↑